Первая помощь при ТЕПЛОВОМ УДАРЕ.

Уже ни для кого не новость, что лето 2010 стало аномально жарким на всей территории Европы.Палящее солнце, неподвижность воздуха, низкая влажность  приводят к тепловому удару, большому стрессу для нашего организма.

И не смотря на то, что Старый свет уже сталкивался  с этим в 2003 году, это лето стало самым жарким за последние 130 лет…(с этого момента, в принципе, и началась статистика температуры). К тому же, ученые делают весьма неутешительные выводы….с каждым годом температура будет только увеличиваться….

В этом году россияне и Москвичи, в том числе, на себе ощутили «прелести» действительно жаркого лета….а помните, как зимой, мы утешали себя, что лето уж точно будет жарким… Дождались…

В метро спускаться просто страшно - температура достигает +31! В итоге – 2-е человек погибли от острой сердечной недостаточности. Ежедневно  в больницы обращаются с жалобами на головокружение, тошноту и прочее…

Люди ищут спасение от жары на пляжах и различных водоемах - в итоге, общее количество погибших на воде в Москве с начала купального сезона уже больше 110 человек. (Тут свою лепту вносит и алкоголь, и элементарные нарушения личной безопасности). Стоит ли говорить о том, что солнце взяло верх над 6-ти летней традицией развода пешего и конного караулов Президентского полка на Соборной площади. Это далеко не все, весьма неутешительные, итоги нашего лета…

Тепловой удар….

Если говорить, о человеке, то для нас такая температура очень опасна… Комфортно и безопасно мы себя чувствуем при температуре не больше 37.  Находясь в душных помещениях (это дорога на работу в метро, сам офис) или на открытых площадках (на пляже, или просто во время длительной прогулки в городе), мы подвергаем себя опасности перегревания или теплового удара.

Тепловой удар- это тяжелое состояние организма. Из-за плохо вентилируемых помещений, плотной одежды, курения, алкоголя, сосудистых, эндокринных заболеваний и избыточного веса, а также  тяжелых физических или эмоциональных нагрузок, риск получить тепловой удар резко увеличивается .

Обычно, говорят о 3-4 степенях перегревания организма.

I степень. Испытывают, наверно, каждый жаркий день абсолютно все. Это  не так опасно. Ощущения вялости, сонливости, работоспособность на нуле.

II степень. Кожа (в особенности лицо) краснеет, высокое потоотделение, появляется головная боль, головокружение, учащение пульса.

III степень. Состояние значительно хуже, чем в первых случаях. Может повыситься температура тела до 40°С. При этом, тошнота сменяется рвотой, головокружение - сильной головной болью, иногда наступают предобморочные состояния.

IV степень. Это и есть тепловой удар. Лицо резко бледнеет, могут быть судороги, бред, галлюцинации. Все это сопровождается высокой до 42 °С температурой. В этом случае, уже возникает опасность внезапной смерти.

Что делать в случае теплового удара:

1. СРОЧНО! Найти прохладное место!

2. Вызвать бригаду скорой помощи.

3. Освободить от одежды.

4. Уложить, слегка приподнять ноги.

5. Если есть нашатырь - смочить ватку и давать пострадавшему вдыхать

6. Обильное питье (желательно, для восстановления водно-солевого баланса, на литр воды развести 1 ложку соли, или крепко заваренный черный чай).

7. Обтирать мокрым полотенцем.

8. Ни в коем случае не лезть в воду (в открытые водоемы) - могут наступить судороги и потеря сознания.

Тепловой удар - это очень серьезный стресс и вред организму. Так как в нашей стране сиеста не введена, и нам приходится быть на улице в самое пекло.

Что делать чтобы не получить тепловой удар:

1. Одежда легкая, из натуральных тканей, желательно светлая.

2. Головные уборы. (Ничего сложного - как мама в детстве учила)

3. Обильное питье (в 2-2,5 раза больше обычного). Желательно- минеральная вода без газа, охлажденный чай. Ни в коем случае не газированная сладкая вода на такой жаре происходит испарение этанола.

4. Задумайтесь о предварительной тренировке. Наше лето-это почти соревнование. К нему можно подготовиться. В результате, Вы повысите свою адаптацию и выносливость.

5.Старайтесь избегать физических нагрузок или перенесите их в до- или послеобеденное время.

Ваше здоровье - в ваших руках! Не пренебрегайте элементарными правилами, и лето принесет Вам только радостные моменты!

Ссылки по теме:

Рекомендуем:

  • Лето, жара автомобили постоянно ломаются. Все запчасти Маз в одном месте.

 
 Нашли ошибку? Хотите в каталог? Напишите нам!
 
 Понравилась статья? Подпишись на обновления!
ужасноплохонормальнохорошоотлично (2 голосов, средний: 5 из 5)
Loading ... Loading ...
Вставить в блог

Главные новости партнеров

Добавить комментарий

Subscribe without commenting