Лето – это период разгара активности, увеличения потребления прохладительных напитков и мороженного, поездок на пикники и в дальние страны на море. Но активность возрастает не только у людей. Есть у нас маленькие незаметные враги, которые не дремлют и воспользуются первой же погрешностью в санитарии или нарушением иммунитета – это возбудители кишечных инфекций.

Что же такое острая кишечная инфекция?

Это нарушение состояния организма, вызванное различными возбудителями:

• Вирусами - энтеровирусная, ротавирусная инфекция.
• Бактериями - сальмонеллез, дизентерия, холера, E.coli-инфекция.
• Токсинами бактерий – продукты, где размножался, например, стафилококк.

Что происходит в организме?

Внутри, то что мы не видим:

• Нарушение процесса пищеварения
• Воспаление клеток слизистой оболочки кишечника

Внешние проявления:

• повышенная температура (степень повышения и продолжительность варьируют)
• тошнота, рвота
• боль в животе
• понос
• избыточное газообразование в кишечнике (метеоризм)
• отсутствие аппетита
• слабость

При чем, внутренние нарушения происходят всегда, а вот увидеть мы может только внешние, и то не всегда. В большинстве случаев болезнь протекает с проявлением двух-трех симптомов.

Кишечные инфекции обычно сопровождаются потерей жидкости и солей, в большей или в меньшей степени. Так что одно из основных и обязательных лечебных мероприятий – это обильное питье. Лучше всего подходит солевой раствор, приготовленный из препаратов аптечного ассортимента, но можно также пить не кислые соки, компот из сухофруктов, чай (лучше зеленый), отвар шиповника и минеральную воду без газа. Обязательно температура питья должна быть близка к температуре тела, так оно лучше всасывается и быстрее оказывает действие. Если присутствует постоянная рвота, пить лучше понемногу, но часто.

Ни в коем случае не принимайте противорвотные (церукал) и противопоносные (лоперамид) средства прямого действия: они уберут симптом, а в борьбе организму не только не помогут, но могут усугубить состояние. Ведь понос и рвота не что иное, как защитная функция организма: так он выводит токсины бактерий и вирусов. Можно даже помочь организму, и спровоцировать рвоту, тем самым очистив желудок.

Если вы пришли в аптеку, возьмите что-нибудь из адсорбентов (уголь, смекту и т.п.) и обязательно какой-нибудь эубиотик – препарат, содержащий живые бифидо-, лакто- или другие полезные бактерии и их комбинации. Они-то и составят конкуренцию заразе в вашем кишечнике. Попросту говоря: полезные бактерии помогут вытеснить из вашего организма кишечную инфекцию. Благо, препаратов этой группы в аптеке – пруд пруди. Но принимать надо ударную дозу, именно так, как написано в инструкции, не экономьте на себе! И ни в коем случае не покупайте антибиотики, такие как левомицетин и фталазол, ведь они могут и не убить возбудителя (каждая третья кишечная инфекция вызвана вирусом, на них антибиотики не влияют), а вот полезную флору кишечника наверняка потревожат.

Если кто-то из ваших близких отравился, обязательно выдайте ему отдельную посуду и усильте гигиену остальных членов семьи.

Также обязательным мероприятием должно быть голодание. На второй день при улучшении состояния можно начинать кушать чай с творожком, рисовую и овсяную кашу, черный хлеб.

Если по истечении суток улучшения не наступает, обязательно вызывайте врача! Так же немедленно обратитесь за медицинской помощью при:

• поносе у детей первого года жизни;
• из-за упорной рвоты больной не может пить;
• более 6-ти часов нет мочи;
• сухой язык, запавшие глаза, кожа приобрела сероватый оттенок;
• в кале имеется примесь крови;
• понос прекратился, но при этом усилилась рвота и (или) резко поднялась температура  тела.

Но лучшее лечение – это профилактика!

Прежде чем что-то скушать, обязательно:

• Помойте руки с мылом. Если вы едите на природу – берите с собой дезинфицирующие средства и влажные салфетки;
• Сырые овощи и фрукты тщательно мойте под проточной водой;
• Не употребляйте внутрь подозрительные продукты, особенно мясные;
• Боритесь с насекомыми, особенно мухами – они переносят инфекции на своих лапках;
• Воду пейте только кипяченую или в специальной таре, не употребляйте сырую проточную воду и воду из открытых водоемов.

И главное: никого не бойтесь. Кишечная инфекция не передается воздушно-капельным путем. Ваша личная гигиена – это лучшее профилактика отравлений. Будьте активны, путешествуйте, отдыхайте и будьте здоровы!

Ссылки по теме:

• Как совместить работу и здоровье в Москве: больничный лист
• Активный отдых в Подмосковье
• Борьба с гриппом - это просто?!
• Столичные травмпункты. Как получить первую помощь?
• Вызов врача на дом

Рекомендуем:

• Если у вас кишечная инфекция Вам будет полезна информация об острых кишечных инфекциях.